ランニング障害(踵が痛い)

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ランニングによるトラブル

ランニングは、足が着地する度に「膝の関節」や「足の関節」に大きな衝撃が加わります。この衝撃を繰り返し受ける事により、次のような様々な障害が発生します。

・股関節が痛い(大転子滑液包炎)

・膝が痛い(腸脛靭帯炎)

踵が痛い(足底筋膜炎、アキレス腱炎、踵骨滑液包炎)

スネが痛い(シンスプリント)



参考文献

 

 

 

出張専門鍼灸マッサージ治療 ジャスミン

 

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