【男性更年期障害】
【女性：更年期障害】について
【男性更年期障害】について
【男性更年期障害】とは
【男性更年期障害】は、
【加齢】や【ストレス】などにより、
【男性ホルモン】（テストステロン）の
分泌量が減少することで発症する、『様々な体の不調』です。
【男性ホルモン】の分泌量のピークは、20~30歳代。
【男性ホルモン】が急激に減少する場合は、
症状が『ハッキリと現れます』が、
『徐々に減少する』場合も多く、
概ね40歳以降から、症状が少しずつ現れるので、
『年のせいかな？』『疲れが溜まっているのかな？』
・・・と放置してしまい、
『更年期障害を発症している』・・・と気付くのも遅れます。
また、互いに悪影響を与え、
『ある症状』が『他の症状を誘発』したり、
『テストステロンの分泌の低下を促す』事で、
悪循環に陥り、長期化する事もあります。
【テストステロン】について
【男性ホルモン】の代表格が【テストステロン】です。
【テストステロン】は、
【睾丸】の中にある【精巣】から分泌されます。
【視床下部（脳の一部）】から【下垂体（脳の一部）】へ、
【下垂体】から【精巣】へ指令を出す事で、
【男性ホルモン】が【分泌】されます。
【男性ホルモン】が減少してくると、
【性機能】が低下してきます。
【男性更年期障害】の症状
 【男性機能】 |
・【ED】 |
|---|---|
| 【精神症状】 |
・【憂鬱な気分】 |
| 【身体症状】 |
・【ほてり】【のぼせ】
|
鍼灸治療【動悸】
【病院】：【男性更年期障害】
【男性更年期障害】の診断
【40歳】以上で、【ED】【不眠症】【うつ】などが発症し、
【テストステロン】の分泌量が低下している場合に、
【男性更年期障害】と診断されます。
【男性更年期障害】の治療法
| 【テストステロン補充療法】 |
・【注射】 |
|---|---|
| 【漢方薬】 |
・【補中益気湯】 |
【鍼灸治療】：【男性更年期障害】
【男性更年期障害】鍼灸治療の目的
| 【腎の機能】 |
【東洋医学】では、 「人の成長や老化」「生殖機能」は 「腎の働きの盛衰」に関係していると考えます。
その為、【睾丸】から作られる 【男性ホルモン】（テストステロン） の低下によって発症する【男性更年期障害】は、 【腎の機能】と大きく関わっています。
【腎の機能】を整えて、 【ED】【性欲の減退】 【精子の活動率低下】など・・・ の症状を解消します。 |
|---|---|
| 【血流up】 |
【お腹や腰の状態】を確認して、 【骨盤内臓器】の血液循環を良くします。 |
| 【自律神経】 |
【更年期障害】では、 【自律神経】に関係する症状がとても多く現れます。 【自律神経の乱れ】を整える事が大切です。 |
| 【精神面】 |
【精神を安定させる】ツボを刺激します。 |
| 【筋肉凝り】 |
【頚や肩の凝り】は、 【自律神経の乱れ】を誘発します。
【凝り】を解消する。 |
【更年期障害】に対する鍼灸治療
【更年期障害】のように、
|
|
場合、
|
|
【東洋医学】が、効果的です。
【鍼灸治療】をお試し下さい。
【自宅ケア】
【男性更年期障害】：日常生活で気を付ける点
| 【ストレス解消】 |
【ストレス】は【テストステロン】を減少させます。 ・『呼吸法』で気分を落ち着かせる ・『座禅』で『無心になる』 ・『趣味を楽しむ』など・・・ |
|---|---|
| 【適度な運動】 |
『筋肉を動かす』と【テストステロン】が増えます。運動は、『気分をリフレッシュ』してくれます。 |
| 【食事】 |
・牡蠣 ※【亜鉛】には、「精子を作る」「精子の運動を活発にする」働きがあります。その為、不足すると、【男性機能のトラブル】（ED、男性不妊）を発症してしまいます。
・【ネギ類】：たまねぎ、ニンニク、ニラ ・【ネバネバ系】：納豆、オクラ、山芋 |
| 【睡眠】 |
『質の良い睡眠』は、【テストステロン】が分泌されます。 ・『枕の高さ・硬さを変える』 ・『眠る前は、呼吸法で気分を落ち着かせる』 |
【亜鉛を多く含む食べ物】
出張鍼灸治療【多いお問い合わせ】
出張専門鍼灸マッサージ治療 ジャスミン
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