【眼精疲労】（眼の疲れ）
【眼】について
【眼の筋肉】
【眼】には大きく2種類の【筋肉】があります。
 【外眼筋】 |
・【眼の外側】にある筋肉です。 ・主に【隠れ斜視】によって疲労します。 |
|---|---|
| 【毛様体筋】 |
・【眼の内側】にある筋肉です。 ・【水晶体】という【レンズ】を動かし、 【焦点】を調節します。 |
【眼が疲れる】原因
【眼の疲れ】とは・・・
【眼の筋肉】が疲労した状態のこと。
| 【遠くを見る時】 |
【毛様体筋】の力を抜いて、 【水晶体】を薄くする事で【焦点】を調節します。 |
|---|---|
| 【近くを見る時】 |
【毛様体筋】の力を入れて、 【水晶体】を厚くする事で【焦点】を調節します。 |
その為、【近く】を見続けるほど、
【毛様体筋】の疲労が増していきます。
【眼の疲労】を回復する方法
【外眼筋】の【ストレッチ】は、【疲労回復】に効果があります。
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【人差し指】を【左右上下】に動かし、目で追って下さい。 |
|---|---|
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【反時計周り】をやります。 |
【VDT症候群】について
【VDT症候群】とは？
【パソコン作業】などによって、
【目の疲れ】や様々な【健康障害】を引き起こすことを、
【VDT症候群】と言います。
長時間画面に向き合っていると、
【ドライアイ】【頭痛】【肩コリ】【自律神経失調症】
・・・などの症状を引き起こします。
【自律神経失調症】について
【斜視】
【斜視】について
【斜視】は『物を見る』時に、
『眼（外眼筋）を動かして見る』必要があります。
その為、長時間【近い距離】を見れば見るほど・・・
【眼】は、『正常な位置』に保つ必要があり【眼の疲労】が溜まります。
【眼の疲労】が溜まると、
【眼】を『正常な位置』に動かせなくなり、
【物】を正常に見れなくなります。
そして、【眼】の内部にある【自律神経】が、
『本来の働きを果たす』事ができず、
混乱して【自律神経失調症】になります。
眼精疲労に対する鍼灸治療の症例
44歳 男性
★主な症状★
・眼精疲労
・頭痛（コメカミ辺り）
・全身が凝っている・・・特に、肩凝りがツライ！！
・時々「ふくらはぎ」がつる
★追記★
・血糖値が高く3年前から薬を服用
★鍼灸治療★
全身に症状が出ているので、反応点を探りながら鍼灸治療を行いました。最後に、頚～頭のマッサージをして終了。
出張専門鍼灸マッサージ治療 ジャスミン
 営業日 |
【火曜日】～【土曜日】 |
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