【恥骨結合炎】(恥骨痛)
【恥骨】について
【恥骨】とは?
【恥骨】は、【骨盤】を構成している骨の一部です。
左右にある【恥骨】が、【クッション】の役割をしている【軟骨円板】により結合しています。
【下腹部】と【陰部】の境目にあるので、
ご自分でも触ってみると【恥骨】を確認できます。
【恥骨結合炎】について
【恥骨結合炎】とは?
左右にある【恥骨】を結合する【軟骨円板】の【炎症】です。
普通の生活をしているだけで、ここを痛めることはほとんどありません。
【サッカー】【マラソン】【水泳】など・・・
「足をよく使うスポーツ」では、【軟骨】【靭帯】【腱】に
継続して負担がかかるので、【痛み】がでてきます。
【恥骨結合炎】は、【慢性化】して治りにくくなる事もあります。
【恥骨結合炎】の症状
【鼡径部】が痛い (【脚の付け根】が痛い) |
【恥骨】が痛い |
【太もも】や【腹部】に、放散する【痛み】が出る |
【ランニング】すると痛い |
【ボールを蹴る】時に痛い |
【恥骨部】を押すと痛い |
【恥骨痛】の原因
「病院の検査で異常が見つからないのに痛む」場合は、以下の理由が考えられます。
【恥骨の結合】が緩んでいる |
【恥骨】を包む【骨膜】が過敏になっている |
【スポーツ】による【恥骨】の負担 |
【姿勢】が悪い |
【妊娠】【出産】よる【恥骨】の歪み |
【恥骨】スポーツによるよる負担
【恥骨】スポーツによる負担
【ランニング】や【キック動作】などを繰り返していると、
【恥骨部】に負担がかかります。
【恥骨結合の軟骨円板】が捻れたり、
【お腹】や【太もも】などの【恥骨に付着している筋肉】に
引っ張られる事により【炎症】が生じます。
【サッカー選手】の職業病
【サッカー】では、
急激な【ダッシュ】【ストップ】【方向転換】などを頻繁に行うために、
【骨盤】や【股関節】には大きな負担がかかります。
また【足の内側】でボールを蹴る【インサイドキック】をすると、
【内転筋の恥骨付着部】には大きな負荷が加わります。
これらの動作を繰り返し行っていると、
【恥骨結合部の骨】と【軟骨】がこすれ合い、
炎症により【痛み】が出てきます。
その他の障害
【大腿内転筋付着部炎】 |
【大腿直筋炎】 |
【腹直筋付着部炎】 |
【腸腰筋炎】 |
【鼡径ヘルニア】(スポーツヘルニア) |
【恥骨部】を押すと痛い |
【妊娠中】や【出産後】に恥骨が痛い
【ホルモンの作用】
【妊娠中】や【出産時】には、
「胎児のスペースを確保する」為に【ホルモンの働き】により、
【恥骨結合部】や【仙腸関節】などの【骨盤の関節】が緩みます。
その際に、負担がかかって【炎症】を起こす場合があります。
【妊娠中】に恥骨が痛い理由
【胎児の圧迫】や【骨盤の緩み】などが原因で、
【恥骨に痛み】が起きやすくなります。
【臨月】は「胎児が下がってくる」ので、
特に【痛みを感じる】事が多いようです。
【出産後】に恥骨が痛い理由
出産時に開いた【恥骨結合】が、
「産後に閉じないで、開いたまま(恥骨結合離開 )」になっていたり、
「左右の恥骨が別々の方向に歪んでしまい」、
【恥骨に痛み】がでてしまう場合があります。
【医師】恥骨痛に対する治療
【医師】恥骨痛に対する診断
「骨に変化が及んでいるか?」は、
【レントゲン】や【CT】の撮影により分かります。
左右の【恥骨の高さ】が違う |
【結合部が変形】している |
【医師】恥骨痛に対する治療
痛みが強い場合は【安静】にする |
【消炎鎮痛剤】の投与 |
【ステロイドホルモン】の注射 |
【手術】 |
【鍼灸治療】恥骨痛に対する治療
【恥骨痛】に対する鍼灸治療の目的
【恥骨】は、【骨盤】を構成している骨の一部なので、
「姿勢が崩れている」と、
【恥骨に付着している筋肉】が、
無理に引っ張られるため【痛み】がでてきます。
【腰】や【太もも】などの【骨盤に付着している筋肉】は、
【骨盤の傾き】【骨盤の歪み】に関係してきます。
その為、【腰の筋肉】をケアする事も大切です。
【恥骨痛】に対する鍼灸治療
【恥骨の負担を軽減させる】目的で、
【腰】【お腹】【太もも】などの筋肉の緊張を和らげます。
また、【恥骨付近】に漂っている【痛み物質】を追い出し、
【鎮痛物質】を誘導する目的で、【鍼刺激】を行います。
【恥骨痛】の自己ケア
【恥骨】に痛みがでたら・・・
まずは【冷やす!】【安静にする!】ことが大切です。 |
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治まってきたら、「痛みがでない範囲」で【ストレッチ】を入念に行うとよいでしょう。 |
【恥骨炎】に対する鍼灸治療の症例報告
【41歳男性】恥骨炎
【主な症状】 | 【2年前】から【恥骨炎】を発症してしまった。【水泳】すると恥骨付近が痛くなる。 |
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【その他の症状】 | 【蓄膿症】 |
【鍼灸治療】 | 【自覚症状】としては「水泳直後のみ恥骨付近が痛い」という事ですが、「お腹や鼡径部を押す」と痛みがあります。
「鍼が苦手」という事で「お灸のみ」で治療を行いました。
【お灸】後は・・・「楽になった」と仰っていました。 |
出張専門鍼灸マッサージ治療 ジャスミン
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