鮮やかに彩るマリーゴールドの力｜効能・育て方・活用法を徹底解説
【種から育ててハーブを活用！植物療法 】#4 マリーゴールド鮮やかな色合いと薬効を併せ持つマリーゴールド。その抗炎症・抗菌作用は世界中で高く評価され、…
食・温・草—自然の力で健やかに
「創る健康」は、心と体の健康を育むために、日々の暮らしの中で手軽に実践できるセルフケアを紹介するページです。食事療法、温熱・刺激療法、薬草療法など、伝統的な民間療法や自然療法の知恵を参考にしながら、健康への理解を深め、暮らしを豊かに彩りましょう。
創る健康 最新記事
爽快な香りで心も体もリフレッシュ｜ペパーミント活用法完全ガイド
【種から育ててハーブを活用！植物療法 】#3 ペパーミントスーッと広がる清涼感とリラックス効果が魅力のペパーミント。料理・薬草・アロマ・保存方法まで、…
カモミールの力｜ドイツでは医薬品、エジプトでは日常の癒しハーブ
【種から育ててハーブを活用！植物療法 】#2 カモミールリラックスにも胃腸ケアにも。やさしく寄り添うハーブの代表格カモミール。実は一口にカモミールとい…
春の恵み・ツワブキの魅力｜食べる、飲む、癒す…その可能性は無限大！
【種から育ててハーブを活用！植物療法 】#1 ツワブキ（石蕗）春の訪れとともに庭先に力強く茂るツワブキ。その旺盛な生命力に驚かされることもありますが、…
コラムサンプル4
サンプルテキスト。サンプルテキスト。…
