薬草療法 シベリアの酷暑と薬草の力:極地に学ぶ、夏をしなやかに生き抜く知恵 シベリア植物療法の知恵 — 酷暑に抗う寒冷地の叡智8月の日本の猛暑を乗り切るヒントとして、シベリアの薬草文化に着目します。極寒の地というイメー…
薬草療法 食事療法 ストレスに負けない身体づくり|四季ごとに適したアダプトゲン植物図鑑 自然の力で一年中、ストレスに負けない心身へ気温・湿度・日照時間……季節ごとの変化に、私たちの体と心は静かに影響を受けています。「なんだか疲れやすい」「…