薬草療法 食事療法 ストレスに負けない身体づくり|四季ごとに適したアダプトゲン植物図鑑 自然の力で一年中、ストレスに負けない心身へ気温・湿度・日照時間……季節ごとの変化に、私たちの体と心は静かに影響を受けています。「なんだか疲れやすい」「…
食事療法 中国で話題の薬膳パン—食事療法としての新たな選択肢 若者に人気の薬膳パン中国では最近、病院が開発した「薬膳パン」が話題。中医学の「医食同源」の考えを取り入れたパンは、病気予防や体調改善を目的とし、栄養価…