【タイ】:【健康運動法】【健康習慣】【食養生法】
世界各国で健康を目的として行われている
【運動法】
【食養生法】
【習慣】などについてご紹介します。
【当店のマッサージメニュー】ではありませんので、ご注意下さい。
【ルーシーダットン】
【ルーシーダットン】とは?
【ルーシーダットン】とは、【タイの健康法】です。
【身体】の隅々まで
「伸ばしたり」「引っ張ったり」することで、
自分自身で「身体の歪み」を治し、
「バランス」を整えていきます。
【ルーシーダットン】の【ポーズ】は、
【インド式ヨガ】や【ピラティス】の様な、
難易度の高い【ポーズ】が少ないので、
幅広い層で初心者が気軽に行える【運動法】です。
【マッサージ師】達も行っています!
【ルーシーダットン】は、
【タイ保健省】直轄の【タイマッサージ師】養成学校において、
【必須プログラム】として組み込まれているそうです。
また、【ワットポー寺院】(タイ古式マッサージの総本山)でも、
【マッサージ師】達が【ルーシーダットン】を行っています。
【ルーシーダットン】の特徴
【独自の呼吸法】 「伸ばす時に吸う」「ポーズで息を止める」「戻す時にゆっくり吐く」 |
【足】を鍛えて刺激する【ポーズ】が多い |
出張マッサージのお店 ジャスミン
営業日 | 【火曜日】~【土曜日】 |
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定休日 | 【日曜】【月曜】【祝日】 |
営業時間 | 【10時】~【20時】 【20時スタート】まで承っておりますが、予約の受付は【19時まで】となっております。
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予約 | 090-6309-9168
移動中・施術中は電話にでる事ができません。折り返し連絡致しますので、メッセージをお願い致します。
【当日】のご予約は【電話】でお願い致します。 【ショートメール】受信不可 |