喉が痛い

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ツボを刺激する

風邪を引いたり、空気が乾燥していたり、緊張感が高まりすぎると、喉が痛くなります。ツボの刺激で、痛みを穏やかに鎮めましょう。

◆天突(てんとつ)◆
鎖骨の真ん中のクボミを、中指で上から下に向けて軽く押しましょう。

◆合谷(ごうこく)◆
親指と人さし指の骨が合わさるところを、親指で押します。

 

アロマオイル

ティートリーやユーカリには、消毒・殺菌効果があります。熱めのお湯に1〜2滴落とし、ゆっくりと鼻から肺に蒸気を吸い込むと、痛みが緩和されます。

 

 

 

出張専門鍼灸マッサージ治療 ジャスミン

 

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